Lange Dommauer 4M variation warmup flow nass-ok schattig jam 💪 Wallrun (hoch) (klein), Armsprung, Wallpop, Return (kurz), Präzi (mittelhoch) (hoch), Katze, Drop (🦵), Workout 📍 Wallrunmauer (grippy) (aufsteigend), Präzikanten (Mauer) (Stufen) 🎁 Katze Drop 48.370974, 10.894398 🗺🔗